Taiji und Qi-Gong

Qigong und Taijiquan – Präventionstraining

Xianggong (Duft-Qi-Gong) ist eine hoch entwickelte und effiziente Qigong-Form, die sich im Alltag gut realisieren lässt. Sie ist leicht zu erlernen und bewirkt schon nach kurzer Übungszeit eine spürbare Verbesserung des Wohlbefindens.

Taijiquan (Schattenboxen) bezeichnet meditative Bewegungsformen aus den chinesischen Kampfkünsten (Wushu). Die Bewegungen trainieren und harmonisieren Körper, Geist und Seele des Menschen.

Unser Übungsleiter Horst Glaser freut sich über eine rege Kursteilnahme.

Die aktuellen Termine der Kursstunden finden sich in unserer Programmübersicht.